MEDITATION

 

 

 

Meine Unterrichtsmethode beinhaltet:

 

  • Meditationen mit dem bewegten Körper
  • Stimmklang-Meditation
  • Mantra-Meditation
  • Atem-Meditation
  • Chakra-Meditation
  • Farbmeditationen
  • Mudra-Meditationen
  • visualisierende und reflektierende Meditationen
  • Bilder-Meditationen
  • Meditationen durch das Stillwerden des Geistes
  • unbewegte, stille Meditation